إنتاج نصّ حجاجيّ متكامل: الدعم

دخلت الشاشات كلّ بيت، فصار الهاتف الذكيّ رفيق الشابّ من استيقاظه إلى نومه، يدرس به ويتسلّى ويحادث أصدقاءه. غير أنّ هذا الرفيق الأنيس قد يتحوّل إلى خطر خفيّ إذا تجاوز استعماله حدّ الاعتدال. فهل يهدّد الإفراط في الشاشات صحّة الشباب حقًّا؟ أرى، كما يرى كثير من المختصّين، أنّه يهدّدها جسدًا ونفسًا.

أوّلًا، يُتعب التحديق الطويل في الشاشة العينين ويربك النوم، إذ يؤكّد الأطبّاء أنّ ضوءها يؤخّر إحساس الدماغ بالحاجة إلى النوم. ومثال ذلك التلميذ الذي يسهر على هاتفه إلى ساعة متأخّرة، فيصل صباحًا إلى القسم متعبًا شارد الذهن.

ثمّ إنّ الجلوس ساعات أمام الشاشة يحرم الجسد من الحركة، فتضعف العضلات ويزداد الوزن. وقد صرنا نلاحظ أنّ الملاعب في أحيائنا تفرغ يوم العطلة، في حين تمتلئ الغرف بشباب منحنين على أجهزتهم.

والأخطر من ذلك أنّ الإفراط في الشاشات يهدّد الصحّة النفسيّة. فالشابّ الذي يقضي يومه في العالم الافتراضيّ يبتعد عن أسرته وأصدقائه الحقيقيّين، ويقارن نفسه دون انقطاع بصور مثاليّة مصطنعة، فيشعر بالقلق وعدم الرضا عن ذاته. وإذا ضعفت صلته بالناس ضعفت قدرته على مواجهة صعوبات الحياة.

وخلاصة القول إنّ الشاشة نافعة ما دمنا نحن من يتحكّم فيها، ضارّة إذا صارت هي التي تتحكّم فينا. لذلك ينبغي أن يحدّد كلّ شابّ وقتًا معلومًا لاستعمالها، وأن يترك مكانًا في يومه للرياضة والقراءة واللقاء الحيّ. فهل نملك الشجاعة لنطفئ الشاشة ساعة، ونرفع رؤوسنا نحو من حولنا؟